「フェヌグリークが健康に良い」— これは確かに一部正しいですが、すべてがバラ色ではありません。 フェヌグリークは女性にとって特に影響が強い可能性があり、その副作用について深く理解する必要があります。このスパイスの摂取が、私たちが望む結果だけをもたらすわけではないのです。まず、フェヌグリークは伝統的に催乳作用があることで知られています。これは特に授乳中の女性に人気があります。しかし、この効果は個々の体質に依存し、すべての女性が同じように恩恵を受けるわけではありません。一部の女性は、フェヌグリークを摂取することで乳腺の詰まりや炎症を引き起こすリスクがあることが報告されています。副作用の1つとして、...